Empathic listening

There is only one way of loving people: to love them as they are. And this is the beauty: that when you love them as they are, they change. Not according to you — they change according to THEIR reality. When you love them, they are transformed. Not converted; transformed. They become new, they attain newer heights of being. But that happens in their being, and it happens according... Read More

Meditera mitt i Stockholms värsta rusning

I fredags gjorde jag något som jag drömt om sen jag kom hem från min längsta meditationsresa någonsin, 1,5 år i Indien för tio år sen. Att meditera mitt i Stockholms värsta rusning. På Facebook hade jag fått syn på nåt som kallas Meditation Flash Mob i London (senare förstod jag att det finns över hela världen!), där man arrangerar meditationsevent mitt i stan, öppna... Read More

Coachingutbildningen som förändrar liv

Förra helgen avslutades den åttonde Zen Coachingutbildningen med Kåre Landfald som pågått under ett helt år. Vilken fantastisk glädje och tillfredsställelse det var att få se hur alla drygt 40 deltagare hade slagit ut i sån vacker blomning, på sitt helt unika vis under detta år. Hur insikter, visdom och erfarenheten om att den enda vägen ut är in, eller igenom de svårigheter... Read More

Vad betyder det att verkligen tillåta?

  I Zen Coaching har vi en favoritfråga som vi ofta använder under sessioner med våra klienter. När de har beskrivit sin situation och vad som händer i deras liv, så undersöker vi vad deras längtan och behov är i förhållande till sin situation. I många fall kommer man då till en plats som står i motsats med den längtan som egentligen bor i våra hjärtan, och... Read More

Vem är jag om jag inte är mina tankar?

Hur skulle det vara att leva ett liv utifrån den absoluta vetskapen att innehållet i mina tankar inte har något som helst med vem jag är att göra?   Vilka möjligheter skulle öppnas upp? Vad skulle jag då vilja göra? Vem skulle jag i så fall vara?   Det jag har hunnit lägga märke till under nästa fyra decennium som medskapare på denna planet, är att de flesta... Read More

Det här med att ha, eller vara en kropp

Jag har under en längre period i sommar varit sjuk, haft en kraftfull hosta, andningssvårigheter, bitvis feber och matthet. Det har varit bitvis riktigt utmanande, fysiskt bl.a. för att det tär på kroppens resurser att hosta så mycket som jag gjort under så lång tid. Emotionellt och mentalt har det också varit utmanande, då jag haft återkommande motstånd mot att vara... Read More